「よし！薬剤師復帰するぞ！」と決意したものの……
「でもブランク長いから、まず勉強すべきかな？」
「こどもの預け先、先に探さないとダメ？」
「何もかも忘れてる！研修制度があるところがいいな……」
家庭もあってブランクが長いと、不安が山ほどあって頭の中がパンク寸前になりますよね。
そうなるとついついつい後回しにして、気がつけば数ヶ月が経過してしまいます（これ、私の実体験です）。
そんな「復帰迷子」な時に、いつ何をすべきか？がはっきり分かるロードマップを作成しました。
この記事通りに進めれば、後回しにすることなく一歩ずつ着実に復帰へ近づけますよ！
ステップ0：まず準備するもの
「よし復帰してやるぞ！」と思いたったら、まず以下を準備してください。
ここから全てが始まります。
- ノート（A5かB5サイズ）
- ボールペン（ノートに差せるもの）
ノートとペンは必ず「自分専用」を用意してください。
転職サイトとのやり取り、勉強中の不明点などをメモします。
重要：ボールペンはノートに差し込んでおき、絶対に子どもに持って行かれないように死守してください（笑）
ステップ1：転職サイトに「4件」登録する（勢い重視！）
まずは、転職サイトに登録します。
「先に勉強してから……」なんて絶対に考えないでください！
今のその勢いが一番の原動力です。
- 登録数は「4件」がベスト： 1件だと比較できず、5件以上だと電話対応でパンクします。
- 選び方のコツ： 地域密着に強いサイトや、大手をバランスよく。
- 不安な方へ： 派遣で働く人には研修制度がある「ファルマスタッフ」など、自分の不安を埋めてくれるサイトを1つ混ぜるのが賢い選択です。
私はアサヒの生ジョッキ缶を飲んで、変なハイテンションで一気に登録しました。
思い切れなかったら、ちょっと飲んじゃいましょう！（笑）
今やらないと、ブランクが伸びるだけです。
↓↓↓私が実際に使ってみて『ここはママに優しい！』と感じたサイトを厳選してまとめています。ここから4つ選べば間違いありませんよ！
ステップ2：爆速で「プロフィール」と「わがまま条件」を書き出す
登録すると思ったより早く電話※がかかってくるので、その前にノートに自分の情報をまとめておきます。
※営業時間内なら早め→逆に、書き出しに時間を取りたい人は、土日祝日の夜に登録するといいかも。(お酒も呑みやすいし)
- プロフィール： 出身大学、卒業年、過去の職歴（診療科、人数、枚数など）。
- 条件の書き出し： 最初は「わがまま」でOK！ノートに欲望を全部ぶつけてください。
書き出したら、それを「絶対死守」と「多少妥協OK」に分けます。
| 項目 | 私の例（絶対死守！） | 私の例（妥協OK！） |
| 場所・時間 | 自転車で通える距離、土日祝休み | 子供の帰宅に間に合う範囲の残業 |
| 環境 | 一人薬剤師にならない | 薬局でもドラッグストアでも可 |
| 給与・忙しさ | 特になし（最低限あれば） | 時給2000円以上なら安くても可、忙しくても可 |
| 急な対応 | 子どもの急病で当日休める | 子供が元気で予定がない日の当日シフト変更 |
こうして整理しておくと、エージェントさんに「ここは譲れませんが、ここは相談に乗れます」とハッキリ伝えられるので、話がめちゃくちゃスムーズに進みます！
ステップ3：電話面談は「聞き役」ではなく「面接官」のつもりで！
サイト登録後、秒で電話がかかってきます。焦りますが、ここでノートの出番！
書き出した「絶対死守条件」をしっかり伝えましょう。
エージェントに「条件がはっきりしていて紹介しやすいな」と思わせたら勝ちです。
各サイトから「とにかく自宅から近い（通える距離）」の求人を必ず1つずつ、計4つはピックアップしてもらいましょう。
ステップ4：各サイトから1つ選んで、その日のうちに応募！
「もっといい所があるかも……」と検索し続けるのは時間の無駄。
もっといいところは働きながらでも探せます。
とにかく一刻も早いブランク解消が吉！
「各サイトから必ず1つは応募する」のが、エージェントを本気にさせる裏技です。
ここで止まったら、また数ヶ月が過ぎてしまいます。
「まずは話を聞きに行く」くらいの軽い気持ちで、その日のうちに応募の意思を伝えましょう！
ステップ5：履歴書準備 ＆ ターゲットに絞った「一点集中」勉強
応募した薬局の診療科だけに絞って勉強スタートです。
あれこれ手を出さず、「皮膚科なら皮膚科だけ」でお守り代わりの知識を詰め込みます。
面接日を「テスト当日」に設定して、そこに向けて全力疾走しましょう！
↓↓↓『何を勉強すればいいかパニック！』という方は、このおさらい帳シリーズを教科書にしてくださいね。
【みのりママの警告】もし「ブラック薬局」を引いてしまったら？
実は私、最初に復帰した薬局を半年で辞めています。
パートなのに「日曜研修の圧力」があったり、帰宅直前に残業を振られたり、休憩中も仕事を強要されたり……。
ブラック薬局、滅べ……！
「せっかく雇ってもらったのに、すぐ辞めるなんて申し訳ない」と悩む必要はありません。
ただし、いきなり辞める前に必ずエージェントさんに相談してください！
私も「聞いていた条件と違う」「今のままでは家庭が崩壊する」と正直に伝えました。
そうすることで、エージェントさんも顔を潰されることなく、次の紹介に向けて「次はもっと慎重に探さなきゃ」と本気で動いてくれました。
伝えたいこと：
薬剤師免許があれば、いくらでもやり直せます。
エージェントを味方につけて、ブラック薬局にあなたの貴重な時間を捧げないでくださいね。
まとめ：1ヶ月目は「勢い」がすべて！
ブランク10年の壁は、考えれば考えるほど高く見えます。
だからこそ、この1ヶ月目は「考える前に動く！」を合言葉にしてください。
この流れに乗れば、気づいた時には面接が決まっています。
↓↓↓まずはこの中から4つ、今すぐポチポチっと登録を済ませちゃいましょう！1ヶ月目のゴールはもうすぐそこです。
↓↓↓『もし1ヶ月頑張って決まらなかったら？』と不安な方は、こちらの2ヶ月目以降の進み方もチラッと覗いておくと安心ですよ。
